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　　**山林给大家推荐5个艾草养生小方子。

　　1.艾草加姜泡脚，可用于**风寒感冒、关节炎、肺气肿和哮喘等疾病。

　　2.艾草加红花泡脚，可改善血液循环，缓解手脚麻或淤血等症状。

　　3.艾草加盐泡脚，适合上焦有火的人，具有缓解眼红牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状的作用。

　　4.艾草加花椒(约20粒)泡脚，可**脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。

　　5.肝、肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，用艾草泡脚能有效祛除体内虚火，从而达到滋阴补肾、清降虚火的目的。每天泡数次，一般连用1周左右即可见效。泡脚期间要注意多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。

　　**山林解释说，艾草的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，**艾草艾叶的产地，是灸法治病的重要药材。

　　茎类圆柱形，长短一一，直径可达5mm。绿色，表面有纵棱，可见互生的枝、叶或叶基。上部有较密的柔毛。质坚脆，易折断，断面纤维性，*有白色髓。叶皱缩或已破碎，完整叶片展平后二至三回羽状深裂，裂片线形，两面均被柔毛。头状花序较多，半球形，直径3-6mm，总花梗细瘦，总苞叶线形，总苞片2-3列，边缘有白色宽膜片，背面被短柔毛；花托卵形；边缘为雌花，内层花两性，均为管状。成熟花序可见倒卵形的瘦果。气浓香，味微苦。

　　艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙**，为医家较常用之药。

　　**山林教大家如何辨别艾草的好坏。

　　1.艾草为多年生草本，地下根茎分枝多。株高45～120厘米，茎直立，圆形有棱，外被灰白色软毛，茎从中部以上有分枝，茎下部叶在开花时枯萎；

　　2.中部叶不规则的互生，具短柄；

　　3.叶片卵状椭圆形，**艾草艾叶批发，羽状深裂，基部裂片常成假托叶，裂片椭圆形至披针形，边缘具粗锯齿，正面深绿色，稀疏白色软毛，背面灰绿色，有灰色绒毛；

　　4.上部叶无柄，*叶全缘，披针形或条状披针花，艾草艾叶，头状花序，今年**艾草艾叶的价格，无梗，多数密集成总状，总苞密被白色绵毛；

　　5.边花为雌花，7～12朵，常不发育，花冠细弱；

　　6.*为两性花，10～12朵。花色因品种不同，有红色、淡黄色或淡裼色。瘦果长圆形，有毛或无毛。