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**山林的**小米米粒金黄明亮、晶莹饱满，粒粒圆润、清香可口，是老人、病人、产妇宜用的滋补品。**小米味甘咸；具有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸、维生素及多种微量元素等物质，是补充营养素的基础食物。小米滋阴，其丰富的氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性妇科，对于孕妇晨起不适或产后调养均可用小米熬粥，常吃即有很好的功效；而且其中所含色氨酸居谷类** 郑州黄小米价格，对调节睡眠很有帮助。

产品宜忌：

宜：小米是动脉硬化症、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖症患者和老人理想的调理佳品。对久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力弱者，均可煮成稀粥调养食用；

忌：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者不宜多食。

优质小米的选购：优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质，闻起来具有清香味 黄小米，无其他异味。严重变质的小米，手捻易成粉状，碎米多 郑州黄小米哪家好，微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。优质小米味佳，微甜，无任何异味。劣质小米无味，微有苦味、涩味及其他不良滋味。

**山林回忆受近期环境问题及315打假行动影响，社会各界再次掀起倡导人民健康饮食的呼声，拒绝受污染和不健康食品，坚持每天摄入**绿色营养，以提升身体素质 河南黄小米批发厂家，减少晚年病痛。在这一健康饮食理念盛行的大环境下，受其影响较深刻，也是在行动上改变较为明显的当属家庭煮妇群体。她们负责管理家人每天的饮食，家人的身体健康直接受其烹饪食物健康与否的影响。从市场调研来看，煮妇在家庭餐食搭配上较大的改进，是逐渐开始选用**谷物黄小米来“接班”主食。

为什么会选择**黄小米?首先小米是五谷**，富含全面丰富的人体所需营养元素，*认为，小米营养有健胃补脾、补血养颜、帮助睡眠和滋阴补肾等诸多功效，这个道理逐渐被年轻煮妇们认知。

现在有很多保健食品声称添加多种营养元素，为不同群体补充充足营养。但是保健品毕竟是后天生产加工出来的食品，不如**食品营养纯粹。家庭煮妇深谙此道，她们为家人准备的“奢华营养”不是任何昂贵的保健品、营养品，而是来自于膳食中丰富的自然营养。**山林家的黄小米之所以受到煮妇的青睐，也是因为它是纯**谷物，在生产的过程中杜绝添加任何色素和防腐物质。**、绿色、营养的食品，吃起来才放心。

好水土孕育好粮食，好小米成就好身体。为家人做饭，不是只为了让他们填饱肚子，而是应该利用合理膳食，来促进家人的身体健康。毕竟，健康的身体才是享受生活的本钱。现代人饮食需要逐渐走向规律，这样身体才能变成拼搏的动力，而不是累赘。作为一家之“煮妇”，更应该合理搭配膳食，选择健康**的食品，让家人每一天都“吃得好，睡得香，赚钱、学习更有劲儿”。